domenica 12 maggio 2013

Abbracci e coccole sono un trattamento semplice ma efficace per lo stress e la depressione

Studi medici hanno dimostrato che abbracci e coccole sono importanti per la vostra salute mentale. Uccidono depressione, alleviare l'ansia e rafforzano il sistema immunitario.
Abbracci sono guarigione. Coccolare è medicina. La frequenza cardiaca rallenta, stabilizza la pressione sanguigna, e il sistema immunitario migliora. Virginia Satir, autore americano e psicoterapeuta ha scritto che abbiamo bisogno di quattro abbracci al giorno per sopravvivere, otto abbracci al giorno per la manutenzione, dodici abbracci al giorno per la crescita. Abbracciare ossitocina aumenta, soprattutto nelle donne.
Recenti studi hanno dimostrato un legame tra l'ossitocina e la capacità di raggiungere l'orgasmo, il comportamento sociale, legame di coppia, ansia e comportamenti materni. Per questo motivo, è talvolta indicato come "l'ormone amore." Una mancanza di ossitocina è stato associato a tratti sociali maladattive quali depressione, ansia, comportamento aggressivo e droghe.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...